I morgon satsar jag på 26 km

Då ska det bli åka av.... maken preparerar mina skidor medan jag preparerar nyårsmiddagen ;) Hoppas bara på att det finns några spår kvar!!!

Årets sista träningsvecka

Sitter här i soffan, nytränad, duschad och med mat i magen. Efter 20 km skate i +2 och regn njuter jag av att få se andra slita i Tour de Ski ;)

Juldagen bjöd på ett härligt pass på SATS med hela familjen samt min lillebror. Kul!

Annandagen bjöd på 16 km skate.

Första mellandagen spenderade jag på SATS. Passet blev inte så bra. Skyller på all julmat (inte bra för orkens skull och inte heller för återhämtningen) och kanske liiiite på de två senaste dagarnas ganska hårda träning. Men mest på maten!

I fredags blev det återigen dags för skidor. 16 km i strålande solsken! Härligt!

I går, lördag, var det återigen dags för ett pass på SATS. Kände mig stark!

I dag söndag så åkte jag som sagt 20 km skate. Härligt att slå den "magiska" gränsen. Efter en halv banan och lite vatten kände jag mig sugen på några varv till. Bådar gott inför nästa helg. Målet är att åka 30 km om en vecka.

Och vet ni vad, det där uppdraget, det är väldigt nära ;)

I morgon får det nog bli en vilodag, tror jag... Gott slut på Er!

Den bästa träningen är den som blir av!

Ytterligare en vecka närmare den STORA utmaningen. 80 km skateskidor längs Kungsleden, från Hemavan till Ammarnäs.

Denna vecka har bjudit på;

Månd: PT:pass på SATS och "Nobelmiddag" i stället för kvällspromenad. Man måste äta också...

Tisd: Vila.

Onsd: Styrkepass på SATS på morgonen och 55 min CyclingPulse på kvällen.

Torsd: Morgonpromenad i ett Luciavackert Stockholm ;) Otroligt vackert med alla marschaller på Karlaplan och i Humlegården. Prisad vare skatteåterbäringen.

Fred: stykepass med maken <3 .

Lörd: Ca 9 km skate i +0,5 och snålblåst. Marklyftspass med make och yngsta sonen.

Sönd: Vilodag med stakträning ;) Nu är det spårat runt Gärdet för klassisk skidåkning. Ett väldigt bra ställe att staka sig runt på...

Imorgon är det en ny vecka ;) och så börjar min julledighet! Det blir ett 18 dagars träningsläger på hemmaplan som kryddas med julfirande mm.

Premiärpasset på skateskidorna är avklarat

I -10 grader och solnedgång åkte jag mitt livs första skatepass.

Som med det mesta är det teknik som gäller. Nu har jag drygt fyra månader på mig att träna in den!

Kungsledenrännet kommer att gå bra ;)