15 sekunder

I morse, 06:26 hängde jag på låset på SATS. Det var dags för ett träningspass med PT:n. Det är ju måndag, IGEN! Rusar inte tiden fram så säg?

Medan jag stod där och väntade på att SATS skulle öppna kom PT:n och vi pratade lite om helgen som varit. Under tiden slog mig tanken "vad har jag gett mig in på? träna så här hårt på morgonen när klockan bara är halv sju, och jag som brukar börja mina pass ganska lugnt..." Kunde inte riktigt låta bli att dela med mig av min tanke och fick då svaret "I dag börjar vi med intervaller som uppvärmning, 15 sekunders.

Sagt och gjort, dagens träningspass började med fem minuter roddmaskin, en minut "uppvärmning" och därefter fyra minuter intervaller om 15 sekunder. Behöver jag säga att jag var varm efter de fem minuterna? Snacka om rivstart på veckan.

Man kanske inte ska svära så här på nätet, det ska man ju inte i andra sammanhang heller, egentligen. Men i bland är det svårt att låta bli så här kommer det, SATAN i GATAN vad jag kände mig stark i morse! Så, då var det sagt.

Dagens pass var verkligen roligt. Ja det kan vara roligt fast att det är fruktansvärt jobbigt. Kanske är det just därför som det är kul?

Efter en dag på kontoret (ni har väl läst larm rapporterna att stillasittande förtar effekterna av träning, huga ligen) blev det dags för måndagens raska promenad runt Djurgårdskanalen.

Nu väntar veckans kanske riktigt stora utmaning, att få till träningen när jag är på resande fot. I morgon åker jag till Färöarna och kommer hem på fredag kväll. Det bästa vore ju om jag kunde göra det jag brukar göra i vanliga fall, fast bara på en annan plats. Har Googlat lite, det kostar 199 danska kronor att gå in på gymmet. Dyrt tycker jag! Därför är löparskorna packade och gymkläderna. När jag var i Valencia tidigare i vår så gjorde Andreas, min alldeles egna PT, ett träningsprogram för hotellrummet åt mig.  Ska bara hitta det, sedan så löser sig nog veckan.

Jag får se om det finns möjlighet att rapportera från ön, annars hörs vi av när jag kommit hem.