En liten träningsrapport

Veckan så långt har innehållit ett pass med PT:n på SATS i måndags morse. För den som är intresserad kan jag berätta att jag nästa slog av en framtand då.... jag "körde upp" en kettle bell i framtänderna, helt enkelt. Metall mot emalj är ingen bra kombo så det kanske är läge för ett tandläkarbesök?

Nåväl, passet innehöll vare sig blod eller tårar men däremot en hel del svett. All träning under året har börjat ge resultat, känner mig starkare än på länge och liksom lätt som en fjäder i kroppen. Smidig kanske är det rätta ordet? Vågen står dock på samma siffror som i julas.

Måndagskvällen erbjöd en traditionsenlig promenad med kollegan och denna gång fick vi se elefanter.

Tisdagen blev en vilodag som sig bör och i dag onsdag var jag på SATS och tränade på morgonen. Passade på att öva på mina uppdrag och jag måste säga att det gått i positiv riktning, åtminstone kändes det så och det är alltid en början.

På kvällen blev det ett litet kortare löp pass på 30 minuter och strax under 5 km. Nu när Hjuldagen är avklarad är tanken att konditionsträningen ska bestå i löpning och rullskidåkning, ingen mer spinning på ett tag alltså.

I morgon bitti är det återigen dags för en rask promenad. På lördag ska jag springa Bellmanstafetten så mest troligt blir det inget "lite längre" löp pass förrän på söndag.