Det är INTE lätt att springa rätt. Man skulle kunna tro att det bara är att ge sig i väg... Och det kan man ju, i och för sig. Det är ju så jag har gjort och då vet vi ju hur det blir. Det går inte fort.
Min löpstil är oekonomisk och jag tror till och med att den förhindrar mig från att springa fortare. Då räcker det inte bara med intervaller för att bli snabbare. Jag måste lära mig att springa.
Därför blev det ett ca fem kilometer långt teknikpass med maken i dag. Jag hade redan träningsvärk i benen sedan gårdagens PT Duopass (gjorde en fruktansvärt jobbig benövning) och det blir nog inte bättre tills i morgon, är jag rädd.
I morgon, 06:30, är det dags för veckans PTpass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar